Novinky

Kroky k rovnováze – jak pomoci dětem zvládat stres a tlak školy

24. 2. 26

Studium na gymnáziu přináší řadu příležitostí, ale také velký tlak na výkon, zodpovědnost a sebehodnocení. Ne každý dospívající (právě proto, že je dospívající) zvládá tuto zátěž bez obtíží – stres, úzkosti nebo pocit vyčerpání se mohou projevit dříve, než si rodiče všimnou.

Program „Kroky k rovnováze“ nabízí rodičům praktické nástroje, jak se stát oporou svým dětem v náročném období. Společně se zaměříme na:

• jak rozpoznat, že je dítě pod nadměrným tlakem,
• jak s ním otevřeně a citlivě mluvit o jeho obavách,
• jak posilovat odolnost a zdravé strategie zvládání stresu,
• tipy pro každodenní podporu – vyvážený režim, odpočinek, pohyb i psychohygienu,
• kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc.

Cílem programu je posílit rodiče, aby mohli být svým dětem pevným bodem a průvodcem k rovnováze – a pomohli jim zvládat školní i životní výzvy s větší jistotou.

KDY? 10. 3. 2026 od 17.30 | lektorka: PhDr. Mgr. Eva Burdová, MBA | odkaz na schůzku naleznete v Bakalářích

[vložil: Daniel HOŠEK ]